धम्म विपुल विपश्यना केंद्र सीबीडी बेलापूर: १० दिवसांचा शिबिर गाईड आणि नियम
आजच्या धावपळीच्या, ताणतणावाच्या आणि सततच्या डिजिटल गदारोळात मनाची खरी शांती मिळवणे हे एक मोठे आव्हान बनले आहे. स्मार्टफोनचे नोटिफिकेशन्स, कामाचा दबाव, कौटुंबिक चिंता आणि स्पर्धा यांमुळे आपले मन सतत भूतकाळात किंवा भविष्यात धावत असते. अशा अशांत मनाला वर्तमानात स्थिर करण्यासाठी आणि आत्मशुद्धीचा अनुभव घेण्यासाठी विपश्यना ध्यान (Vipassana Meditation) हा जगातील सर्वात प्रभावी आणि वैज्ञानिक मार्ग … Read more