राग शांत करण्याचे उपाय: तथागत बुद्धांचे विचार आणि मन नियंत्रणाचे मार्ग

राग शांत करण्याचे उपाय: तथागत बुद्धांचे विचार आणि मन नियंत्रणाचे मार्ग

कधी ऑफिसमध्ये कोणी उलट बोलल्यामुळे, कधी रस्त्यावरील ट्रॅफिकमधील वादाने, तर कधी घरगुती क्षुल्लक कारणाने आपले डोके अचानक तापते. हातपाय थरथरू लागतात, श्वासाची गती वाढते आणि संतापाच्या भरात आपण अशी वाक्ये बोलून जातो किंवा असे कृत्य करून बसतो, ज्याचा नंतर आयुष्यभर पश्चाताप होतो. आपण सर्वच जण आयुष्यात कधी ना कधी या भयंकर मानसिक अनुभवातून जात असतो. … Read more